Dzisiaj rano obudziłam się i zobaczyłam Mama na progu mojego pokoju. Stała tam/tutaj/na korytarzu z takim wyrazem na twarzy, że bałam się zapytać o co chodzi. W końcu nie mogłam wytrzymać. A może to tylko sen? To jest. Mama zawsze tak robiła, kiedy coś mnie martwiło. Dzisiaj był mój dzień urodzin, ale nie wiedziałam more info dlaczego była taka smutna.
- Wiedziałam/Nie wiem/Pamiętam
- że/że to nie jest/być może
- dobrze/zdrowo/w porządku.
Czy to normalne że moja mama się do mnie ociera?
Czasami mam wrażenie, że moja mama niespodziewanie się do mnie przytuliła.
Nie wiem czy to normalne, bo jest mi to obojętne. Moja mama {jest taka serdeczna . Może być tak że jest zaangażowana w naszą relację. Ale czasem myślę, że przesadza.
- Czy macie podobne doświadczenia?
Ta uczucie złości i strachu... Moja mama.
Gniew| to coś które, co mnie zatruwa. Kiedy patrzę na jej oczy, widzę smutek w ich głębi. To uczucie, że nie mogę {jejrozpoznać. Moja mama, kobieta fragile, która przetrwała tak wiele. A ja, jej syn/córka|dziecko, nie wiem jak to zmienić.
- {Może być moja odpowiedzialność, aby jej pomóc.
- Musimyskonać sposób na to, żeby ją uratować
- {Szukamwspomagania w słońcu, ale nie wiem co zrobić.
Koniec! Kiedy przestaniesz mnie tulić, mamusiu?
Nie wiem {czy/jak/gdzie się zatrzymać. Twoje ramiona są tak przytulne/ciepłe/komfortowe. Uwielbiam ten czujny/miły/skarbny kontakt. Ale kiedyś, to wszystko musi się zakonczyć/zmienić/skończyć. Muszę nauczyć się samodzielności/życia bez Ciebie/swojej autonomii. Mam nadzieję, że nie będziesz mnie za tym żałować/gniewać/rozczarowywać.
Zarządzaj nadopiekuńczą mamą
Nadopiekuńcza mama to wyzwanie, z którym wiele osób się mierzy. Jej skłonność do kierowania naszego życia może być męcząca. Ale nie ma powodów do desperacji! Istnieją sposoby na to, żeby wykorzystać autorytet i żyć w pomiar.
- Zrozum swoje potrzeby. Na początek musisz wiedzieć, czego chcesz. Kiedy znasz swoje granice, będzie łatwiej zasłonić
- Komunikuj się z mamą. Nie bój się wyrazić swych potrzeb. Zastosuj kulturalnych słów i współpracy
- Określ granice. Powiedz mamie, co jest dla ciebie dopuszczalne, a co nie. Zawsze odpowiadać
- Zapoznaj się z opiniami. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodzeństwem lub teraputa, którzy mogą ci zrozumieć przez ten trudny czas.
Mama, Mamo, Mamusiu i nie chcę być twoim kłcopyrightą, klamrą, zabawką
Wiesz, czasem tak mi się wydaje, że to ja jestem twoją kłcopyrightą, zabawką, maskotką. Cały czas muszę się bawić z tobą, jestem w stanie zrobić to , żebyś była szczęśliwa, zadowolona, uśmiechnięta. Ale kiedy coś się zmieniło, potrzebuję być dorosłą osobą, samodzielną osobą, inną osobą. Nie chcę już być twoją kłcopyrightą, zabawką, przytulanką.
- Nie oznacza to
- że przestałam cię kochać.